近期,为向全院学生普及心理健康知识,帮助同学们解开心理困扰、享受健康的大学生活,大气院积极响应学校的号召,开展了丰富多彩的心理健康教育活动,活动以举办心理健康专题讲座、开展主题班会、制作心理关爱墙的形式进行,成效显著。
心理讲座,传播正能量
3月24日下午,大气院在明德楼开展了“大学生常见心理问题的识别及应对”主题讲座。特邀校心理健康教育咨询中心的段喜萍老师主讲。
一开始,段老师就大学生常见的心理状况作了简单的分析。随后,通过列举实例、现场解说等方式形象地阐述了大学生心理健康的重要性。“春天是心理疾病的高发期”,段老师就如何顺利度过春天心理困难期提出了建议。同时,段老师还向大家普及了与大学生相关的心理健康知识,解析了心理异常的现象,传授了心理调适的方法,介绍了提高大学生心理健康水平的方法和途径。
主题班会,形式独特展风采
3月20日到28日,各班陆续展开了内容丰富、形式多样的心理健康主题班会。例如:“光撒三春,心向花开”主题班会既介绍了心理健康知识,也进行了各种有趣的心理小游戏。“画图猜性格”、“心理健康版真心话大冒险”等好玩的游戏增进了同学们的情谊。“非病勿扰”主题班会中,班会策划者找了四个“忧郁型”男生拍摄了他们的生活小视频,讲述了他们的烦恼,又找了七个“治愈型”的女生给他们提供合理的建议,形式新颖、内容生动。此外,还有趣味心理测试、心理短剧等班会形式。大家全体参与、团结协作,感受积极和健康的正能量
心理关爱墙,一词一句都是爱
“心理关爱墙”活动以班级为单位展开,一张张海报,满满的彩签,“怀感恩心报春晖”、“这个春天让梦想飞”等,一词一句虽然简单质朴,却真切动人,感人至深。
本次心理健康周系列活动促使同学们自觉维护自身心理健康、建立自信心、增强心理素质,有助于排解同学们的心理困惑、建立和谐的人际关系。同时也在全院营造了一种关注、重视心理健康的氛围。
