为帮助拔尖班同学缓解学习和科研压力,营造温暖、舒适的学习和生活氛围,提高学生应对压力和管理情绪的能力,促进学生心理健康不断提升,5月7日晚,2022级大气科学专业拔尖班全体同学在尚贤楼402室开展“减负向上,携手前行”主题心理团辅活动。
活动中,全体同学通过“大风吹”热身小游戏活跃了氛围、打破了彼此之间的距离感。随后,一系列趣味减压游戏在心理委员的组织下有序开展。在轻松愉快的氛围中,大家先后开展了“突出重围”“传递游戏”“自画像”“致未来的自己”等趣味减压游戏。同学们全身心投入游戏,活动现场笑声不断,“致未来的自己”游戏也将本次团辅活动推向了高潮。最后,心理委员鼓励大家保持积极向上的心态,通过恰当的方式及时调节情绪、释放压力。
这次心理团辅活动让同学们更加熟悉彼此,通过有趣的活动丰富了大家的课余生活,进一步引导同学们积极学习心理学知识,掌握应对压力的合理方式,以更昂扬的姿态面对后续的学习和生活。

活动现场照片