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大气院举办“因缘而聚,同梦同行”心理主题团辅活动
作者:任荐轩               发布时间:2023/05/15 11:13:37       浏览量:

为进一步增强班级同学的凝聚力和归属感,提升同学们的心理健康水平,为大家设置增进了解、促进友谊的机会,5月13日上午大气科学学院2020级1班在东苑田径场举行“因缘而聚,同梦同行”心理健康教育主题团体辅导活动。班级全体同学参加活动,活动由班委刘成瑜同学主持。

大家首先分享了自己了解和学习的心理学知识。全班同学围坐在一起,交流关于人际交往、情绪调整、压力缓解等的好方法、小技巧,氛围非常轻松融洽,也为后续活动的开展奠定了良好的基础。随后,大家在班委的带领下,以抽签作画的形式完成了分组,并以小组为单位开展了“口香糖”“大风吹”“K歌之王”等游戏,在愉快的氛围中进一步交流了感情,增加了对彼此的了解,也进一步提升了班级的凝聚力。班级心理团辅在同学们分享活动感悟和心得中圆满结束。

会后同学们纷纷表示此次活动为大家释放压力、舒缓情绪提供了一个良好的机会。班级同学在愉快轻松的游戏中不仅收获了快乐,也收获了友谊;活动有效缓解了大家近段时间的学业压力,帮助同学们提升了心理健康水平。