为深入践行“五育融合”育人理念，切实缓解大气学子在学业科研中的压力，丰富校园文化生活，4月22日下午，大气院在松雀与桐劳动教育实践基地开展大气心语——悦心：“‘蔬’缓压力，‘食’刻疗愈”美食制作体验活动。本次活动将劳动教育与心理健康教育有机融合，通过沉浸式烹饪体验，为同学们打造了一场别开生面的心灵疗愈之旅。
活动现场，在王晶老师的专业指导下，同学们全程参与食材处理、火候掌控和烹饪调味等环节。切菜时的专注、翻炒时的投入、调味时的斟酌，让同学们在锅碗瓢盆的交响中体验烹饪乐趣，在食材的烹制过程中释放学业压力。王晶老师引导同学们关注烹饪中的心理体验，让压力随着蒸汽缓缓升腾消散，伴随着美食的香气，同学们逐渐卸下学业科研压力，沉浸在劳动创造的喜悦中。
活动结束后，同学们品尝着共同制作的糖醋排骨、辣炒公鸡、蚝油秋葵等佳肴，纷纷表示本次活动不仅能掌握实用的烹饪技巧，更重要的是学会了如何在忙碌的学习生活中调节心态，把烹饪中的这份专注与从容带到学习和科研中去。
作为学院心理健康教育的创新实践，本次活动通过“体验式+沉浸式”的活动模式，让心理育人工作更接地气、更入人心，同学们在烟火的方寸之间，寻回内心的宁静与力量。未来，学院将继续探索多元化心理健康教育路径，构建“五育并举”的心理育人体系，为大气学子健康成长成才保驾护航。
活动现场